
這是一篇原來四月就該跟大家見面的食記
雖然事隔有些久遠,但今日我把照片重新翻出,依然記得當日烤麵包的香氣與咖啡的香醇






WHOLE30是Dallas·Hartwig和Melissa·Hartwig夫婦所創辦的一項飲食計畫, 以「舊石器時代」飲食為基礎,並且維持30天,通過飲食讓身體進行新陳代謝,並且自行「恢復」,讓身體更健康,同時也可能達到瘦身的效果。與「舊石器時代」飲食一樣,在這30天內,不得取用穀類、豆類、奶製品、再製品等食物,以蔬果及肉類為主食。不過WHOLE30比一般的「舊石器時代」飲食更為嚴苛,像是原來允許取用的蜂蜜、楓糖漿等都不需食用,甚至還有自己的一套飲食方法。
晴寶貝七月尾到印度新德里10天,有分於那裡的福音行動,也有機會和當地的聖徒相調。在印度最開心的事,就是可以每天吃到好吃的印度料理。前六日的每三餐,都有當地的聖徒為我們預備。